żyjący na pustkowiu

Początkujący

Napisanych postów: 105 Przeczytanych: 1427 Szacuny: 0

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-04-12 10:48:04 Data rejestracji: 2012-02-17 21:22:39 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Mama mnie kocha :) A tak serio pomocny chłopak. Zajmuję się: kierowca Zainteresowania: motoryzacja Dieta: Jest Uprawiane sporty: & Staż treningowy: 3-4 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Duża dupa.	Odżywki i suplementy	28	2018-04-11 17:33:03
Pany idzie to jakoś pogodzić!	Odżywki i suplementy	8	2017-03-31 17:46:28
Taki zestaw przejdzie ?	Odżywki i suplementy	22	2017-03-28 13:37:57
Plan odkopany - zamienniki dobre wprowadziłem ?	Trening dla początkujących	7	2015-10-15 20:27:56
Przetrenowanie, oraz czas do poniedziałku.	Trening dla początkujących	5	2013-11-20 18:24:32
Trening interwałowy o maksymalnej intensywności	Po siłowni, o siłowni	5	2013-10-08 15:41:32
Kogo mam posłuchać ?	Trening dla początkujących	14	2013-09-05 17:16:20
Pytanie podstawowe	Trening dla początkujących	6	2013-06-17 23:46:47
Szukam dreadmakera	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	0	2013-04-28 17:40:11
Poszukiwany dreadmaker	Zdrowie i Uroda	0	2013-04-28 17:29:18
Porada dla młodszego brata	Trening dla początkujących	4	2013-02-23 18:28:01
kolejnosc prawidłowa ?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-08-05 22:39:09
Dita 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	44	2012-07-09 03:16:37
Co doradzicie ?	Trening dla początkujących	26	2012-03-22 19:27:34
Pomożecie ?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-02-17 22:10:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Duża dupa.	Odżywki i suplementy	2018-04-11 20:36:14
Duża dupa.	Odżywki i suplementy	2018-04-11 20:33:21
Duża dupa.	Odżywki i suplementy	2018-04-11 20:13:06
Duża dupa.	Odżywki i suplementy	2018-04-11 19:27:29
Duża dupa.	Odżywki i suplementy	2018-04-11 19:27:13
Duża dupa.	Odżywki i suplementy	2018-04-11 18:51:37
Duża dupa.	Odżywki i suplementy	2018-04-11 18:34:22
Duża dupa.	Odżywki i suplementy	2018-04-11 18:23:56
Duża dupa.	Odżywki i suplementy	2018-04-11 18:19:17
Duża dupa.	Odżywki i suplementy	2018-04-11 18:04:36
Pany idzie to jakoś pogodzić!	Odżywki i suplementy	2017-03-31 18:01:40
Taki zestaw przejdzie ?	Odżywki i suplementy	2017-03-30 13:49:15
Taki zestaw przejdzie ?	Odżywki i suplementy	2017-03-29 21:38:42
Taki zestaw przejdzie ?	Odżywki i suplementy	2017-03-29 20:44:59
Taki zestaw przejdzie ?	Odżywki i suplementy	2017-03-29 20:39:31
Taki zestaw przejdzie ?	Odżywki i suplementy	2017-03-28 22:15:01
Taki zestaw przejdzie ?	Odżywki i suplementy	2017-03-28 17:54:06
Taki zestaw przejdzie ?	Odżywki i suplementy	2017-03-28 15:28:53
Plan odkopany - zamienniki dobre wprowadziłem ?	Trening dla początkujących	2015-10-16 20:48:38
Plan odkopany - zamienniki dobre wprowadziłem ?	Trening dla początkujących	2015-10-16 17:50:56
Plan odkopany - zamienniki dobre wprowadziłem ?	Trening dla początkujących	2015-10-16 14:59:46
Plan odkopany - zamienniki dobre wprowadziłem ?	Trening dla początkujących	2015-10-16 08:37:39
Do oceny;)	Trening dla początkujących	2015-10-15 20:40:32
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-18 22:45:01
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-16 19:11:54
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-16 19:09:52
Przetrenowanie, oraz czas do poniedziałku.	Trening dla początkujących	2013-11-20 19:27:27
Przetrenowanie, oraz czas do poniedziałku.	Trening dla początkujących	2013-11-20 18:47:18
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-10-09 19:21:58
Trening interwałowy o maksymalnej intensywności	Po siłowni, o siłowni	2013-10-08 21:15:10

żyjący na pustkowiu

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała